La suplementación con BCAA ´s y otros aminoácidos como la GLUTAMINA, es totalmente segura y muy habitual.
Junto a las proteínas y a la creatina, los BCAAS son el pilar fundamental para garantizar el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
En el caso de los atletas endurance, la suplementación con aminoácidos como la glutamina, beta alanina o la arginina es una apuesta infalible para retrasar la aparición de la fatiga y optimizar el rendimiento.