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DESCANSO NATURAL
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La melatonina es un hormona producida por el cerebro en función de la oscuridad, es decir se sintetiza cuando no hay luz sea natural o artificial, y su función es la de regular el ciclo del sueño. La melatonina controla los ciclos de sueño-vigilia (ritmo circadiano): sus fases y su calidad, induciendo a un reposo natural.
Nos ayuda a conciliar el sueño, mejora en gran medida la calidad del mismo y por lo tanto acelera la recuperación.
Esta hormona se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo. Se produce a partir del aminoácido esencial Triptófano, mediante la transformación en la glándula pineal (la cual está en la base del cerebro) de serotonina en melatonina.
Mela+ Competition de MegaPlus contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño
La melatonina también es conocida porque tiene efectos en el sistema inmunológico, por eso es utilizada para mejorar algunos efectos de la vejez y se la conoce como “la hormona de la juventud”.
Ejerce diferentes funciones, entre las que está la regulación de lo que llamamos el “reloj biológico”. Es la responsable de controlar los ciclos de sueño del cuerpo, ayudándonos a mejorar nuestro sueño.
Estabilizador (celulosa microcristalina), maltodextrina, cápsula vegetal [espesante (hidroxipropil metil celulosa), colorante (óxidos e hidróxidos de hierro)], L-5-Hidroxitriptofano, antiaglomerante (dióxido de silicio), emulgente (sales magnésicas de ácidos grasos), melatonina, vitamina B6, vitamina B12.
toma 1 cápsula diaria, media hora antes de acostarse y. preferiblemente siempre a la misma hora para favorecer un ritmo circadiano. Es muy interesante el consumo de melatonina en épocas de mucho estrés, en épocas de entrenamiento intenso o para prevenir un sobre entrenamiento.
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